Yoga, o presente.

escrito por         Sumaya Prado 
Brasília , setembro de 2010

A experiência do presente nos oferece asas para plainar com equilíbrio na pausa e, então, perceber o Sou, Self, Soul.

O primeiro texto neste blog sobre o  Yoga...O essencial está presente. O elo entre o passado e o futuro: minha respiração longa e lenta enquanto escrevo, e a sua, agora, enquanto lê.

Penso no primeiro sutra  de Patanjali. A caracteristica do sutra é ser breve e objetivo.

O primeiro sutra... “ Attha yoganusasanam— Agora  uma exposição sobre o yoga”.

 Este sutra é, a meu ver, a mensagem sublimada de que todo ensinamento do Yoga  emerge do agora,  nos leva para o agora, o sempre presente, eterno – Agora!

Atentos ao agora, a tudo o que realizamos, treinamos testemunhar a semente do pensamento, podendo transformar padrões condicionados em ações conscientes e, então, praticar o que está escrito no Bhagavad – Gita: “ Yoga é perfeição na ação ”.

Perfeição, penso eu, que não está atrelada a nenhum paradigma e sim à habilidade de viver com a consciência a guiar seus atos, ao desenvolvimento da acuidade, ao amadurecimento das virtudes e da atenção.

Quando você alcança bons resultados na prática, no Agora (claro que dentro das possibilidades que você construiu) não há tempo para expectativas, pois o momento seguinte já é o novo Agora e  você precisa estar Presente! É preciso treinar!

"Quando os cinco sentidos e a mente estão parados,

e a própria razão descansa em silêncio,

então começa o caminho supremo.

Essa firmeza calma dos sentidos chama-se Yoga.

Mas deve-se estar atento, pois o Yoga vem e vai.

                                                Katha Upanishad, VI "

Boas práticas!

                 Sumaya Prado


Sumaya é professora de yoga em Brasília
sumayaprado@yahoo.com.br