escrito por Sumaya Prado
Brasília , setembro de 2010
A experiência do presente nos oferece asas para plainar com equilíbrio na pausa e, então, perceber o Sou, Self, Soul.
O primeiro texto neste blog sobre o Yoga...O essencial está presente. O elo entre o passado e o futuro: minha respiração longa e lenta enquanto escrevo, e a sua, agora, enquanto lê.
Penso no primeiro sutra de Patanjali. A caracteristica do sutra é ser breve e objetivo.
O primeiro sutra... “ Attha yoganusasanam— Agora uma exposição sobre o yoga”.
Este sutra é, a meu ver, a mensagem sublimada de que todo ensinamento do Yoga emerge do agora, nos leva para o agora, o sempre presente, eterno – Agora!
Atentos ao agora, a tudo o que realizamos, treinamos testemunhar a semente do pensamento, podendo transformar padrões condicionados em ações conscientes e, então, praticar o que está escrito no Bhagavad – Gita: “ Yoga é perfeição na ação ”.
Perfeição, penso eu, que não está atrelada a nenhum paradigma e sim à habilidade de viver com a consciência a guiar seus atos, ao desenvolvimento da acuidade, ao amadurecimento das virtudes e da atenção.
Quando você alcança bons resultados na prática, no Agora (claro que dentro das possibilidades que você construiu) não há tempo para expectativas, pois o momento seguinte já é o novo Agora e você precisa estar Presente! É preciso treinar!
"Quando os cinco sentidos e a mente estão parados,e a própria razão descansa em silêncio,
então começa o caminho supremo.
Essa firmeza calma dos sentidos chama-se Yoga.
Mas deve-se estar atento, pois o Yoga vem e vai.
Katha Upanishad, VI "
Boas práticas!
Sumaya Prado
Sumaya é professora de yoga em Brasília
sumayaprado@yahoo.com.br
